Espai de benestar integral
Nutrició, psicologia i psiconutrició
Somarrels som la llavor del teu canvi d’hàbits definitiu que tant desitges
Serveis
Sol·licita informació
Xerram?
Recupera les regnes de la teva alimentació
Comença a cuidar-te des d’avui mateix amb el nostre llibre electrònic gratuït i no esperis al dilluns!
LA GUIA PER
COMENÇAR A CUIDAR-TE
SENSE DIETES
Deixa’ns el teu email i rebràs el llibre electrònic a la teva bústia d’entrada. Perquè és possible alimentar-se d’una manera diferent: sana, respectuosa i agradable.
T’apuntes al canvi?
Salut Habilitats Un canvi per dins i per fora Hàbits alimentaris saludables Consciència Autoconeixement Equilibri Alimentació de proximitat Empoderament
Per llegir-nos
- Ensenyant a estimar-seAvui he descobert que la meva filla de 4 anys es posava cada dematí d’amagada corrector d’ulleres. Ho he sabut perquè directament ella m’ha avisat que ja no quedava més producte al pot. Li he demanat per què el necessitavaContinua llegint “Ensenyant a estimar-se”
- Decàleg per fomentar una bona educació emocional als nostres fillsSón moltes les persones que arriben a la nostra consulta amb dificultats per a “autocuidar-se”. I és amb elles amb les que descobrim sovint certes limitacions en l’educació emocional que han rebut. És per aquest motiu que vos volem transmetreContinua llegint “Decàleg per fomentar una bona educació emocional als nostres fills”
- Decàleg per reduir el malbaratament d’alimentsAprofites tots els aliments que compres o acaben al fems? Creus que percebem tot el seu valor (econòmic, ètic, social i ambiental)? Segons una guia acabada de publicar a Menorca: ✓ 1/3 dels aliments produïts no s’acaben consumint ni aprofitant.Continua llegint “Decàleg per reduir el malbaratament d’aliments”
Testimonis
“He après a menjar bé i a sentir-me millor”
Són grans professionals amb les que he après a menjar bé i a sentir-me millor.
P. M.
“He canviat el concepte de dieta per entendre que allò més important és la salut i trobar-me a gust amb jo mateixa “
Els tallers i les consultes de na Maria Joana i na Fani m’han servit per canviar el concepte de dieta, per entendre que allò més important és la salut i per trobar-me més a gust amb jo mateixa sense aspirar a objectius que no són saludables per jo. En aquest ordre. A més, de tant en tant m’agrada fer qualque taller (qualsevol ja que a tots hi pots treure un bon partit). Me van molt bé com a recordatori i són molt pràctics i funcionals. Sempre aprenc qualque cosa, recursos nous,… i compartir experiències és enriquidor. Són molt professionals.
X.B.
“M’han ensenyat a veure l’alimentació des d’un altre punt de vista i com ens efecte tan física com psicològicament”
Treballar amb na Mª Joana i na Fani ha estat una experiència molt gratificant. M’han ensenyat a veure des d’un altre punt de vista qué significa l’alimentació i com ens efecte tant fisicament com psicologicament, per així poder millorar el meu estil de vida. Profesionals increïbles amb les quals no dubtaria tornar-hi a treballar.
E. T.
somarrels nutrició i psicologia 